musculation du périnée

26/09/2012 à 19:42

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
Bonjour à tous, 

par prévention, 
pour éviter les descentes d'organes et les fuite urinaires lorsque l'on vieillit, il faut bien muscler son périnée....
on m'a dit que c'était mieux de le faire avec son partenaire,
perso le mien ne voulait pas parce que la pression lui faisait mal.

il me semble avoir entendu que c'était bien d'utiliser des boules de geisha

est-ce que l'une de vous le fait ?


merci
26/09/2012 à 19:54

majuli

Type : Femme
Messages : 212
Membre depuis : 12/09/2012
oui stephy les boules de geisha sont indiquées pour muscler le périnée, mais si ton partenaire te disait que tes contractions lui faisaient mal, il y a des chances pour que ton périnée soit plutôt de type hypertonique... donc soit tu essayes avec un autre, soit tu demande à ta gynéco la prochaine fois.
Et pour éviter que le périnée se fragilise, il ne faut pas "accelérer" le jet d'urine qd on va aux toilettes, mais plutôt se DETENDRE.
et par contre, contracter avant de tousser, d'éternuer pour éviter que les efforts de poussée ne forcent les muscles vers le bas....
26/09/2012 à 20:00

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
Oh super merci !
oui je pousse le jet d'urine, je ferais plus ....
avec toute le tisane que je me tape je te dis pas...

je vais voir avec mon gynéco, 
comme j'ai plus de mec je vais m'acheter les boules
merci beaucoup majuli !
26/09/2012 à 20:18

majuli

Type : Femme
Messages : 212
Membre depuis : 12/09/2012
ne force pas trop qd même parce que le prochain aura la queue écrabouillée si ton précédent avait déjà mal!!Wink

tu vas devenir comme ces japonaises qui lancent des balles de ping pong avec leur périnée ou qui cassent  des oeufs!!!
26/09/2012 à 20:23

damejessica

Type : Femme
Messages : 3203
Membre depuis : 12/09/2012
j'imagine après le nouveau tableau de miss stephy !!! mdr !!!
26/09/2012 à 20:28

majuli

Type : Femme
Messages : 212
Membre depuis : 12/09/2012
punaise dj, c'est toi qui es en forme ce soir!!!!Smile

je suis mdr à tous tes posts!!!!!
26/09/2012 à 20:30

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
tu vas devenir comme ces japonaises qui lancent des balles de ping pong  
YES QUELLE BONNE IDEE !!!  je m’entraîne et après je trouverais un super partenaire !!!



ok DJ ! des que je refais l'amour je change d'avatar !!!
26/09/2012 à 20:35

damejessica

Type : Femme
Messages : 3203
Membre depuis : 12/09/2012
ok, je vais suivre ça de près alors !!!

pour l'avatar, j'aimerais garder le mien même si je fais l'amour de nouveau un jour...lol
26/09/2012 à 20:40

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
wouy
il est beau ton avatar,  ce serait dommage que tu le change

26/09/2012 à 20:40

alexandre

Type :
Messages : 625
Membre depuis : 01/01/1970

stephyduclos a dit : 


perso le mien ne voulait pas parce que la pression lui faisait mal.

 en même temps si tu lui faisais un garrot normal qu'il ne voulait plus.

26/09/2012 à 20:42

damejessica

Type : Femme
Messages : 3203
Membre depuis : 12/09/2012
un garrot !!! mdr
26/09/2012 à 20:42

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
oups...le pauv....
26/09/2012 à 20:46

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
je la trouvais toute bleue en plus....je comprends mieux maintenant !!!
26/09/2012 à 20:48

damejessica

Type : Femme
Messages : 3203
Membre depuis : 12/09/2012
mouahahahah !!!!!

a la la !!! tu m'éclates stephy !!!
26/09/2012 à 20:51

alexandre

Type :
Messages : 625
Membre depuis : 01/01/1970
tu lui coupe la circulation du sang, plus d'oxygéne, et aprés vous vous étonnez que vos mecs n'arrivent plus à bander.

au fait attention les filles, femme qui rit...
26/09/2012 à 20:52

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
SUPER  le rire ça fait du bien au moral !!!

c'est encore mieux que de faire l'.......non la, je dis une bêtise Embarassed
26/09/2012 à 20:56

damejessica

Type : Femme
Messages : 3203
Membre depuis : 12/09/2012
oui lol tu dis une bêtise, quoique des fois...lol


et alexandre comme tu dis, à moitié lol
26/09/2012 à 21:01

alexandre

Type :
Messages : 625
Membre depuis : 01/01/1970
et quoi de mieux que de faire rire 2femmes
26/09/2012 à 21:04

stephyduclos

Type : Femme
Messages : 4556
Membre depuis : 18/09/2012
beennn sais pas moi......en faire rire trois ??? Laughing
26/09/2012 à 21:06

alexandre

Type :
Messages : 625
Membre depuis : 01/01/1970
oui mais aprés ce n'est plus dans mes compétences.