Sept astuces pour améliorer votre libido

Publié le 10/10/2016 à 22:21

Nous ne sommes pas tous égaux avec l’envie mais on peut toujours augmenter sa libido, à condition tout d’abord d’avoir envie d’avoir envie !


Voilà sept astuces qui vous permettront de booster votre libido que vous soyez en couple ou célibataire.



  • Donnez-vous du temps pour vous avant de penser au sexe. Après une journée de travail, il faut du temps. Pour certains, c’est un peu de sport qui galvanise, pour d’autres c’est plutôt un temps de détente comme par exemple un bain aux huiles essentielles.

  • Imaginez ce que vous pourriez faire. En vous visualisant dans un rapport sexuel harmonieux ou excitant, vous augmenterez votre désir.

  • Respectez votre santé, pas de fatigue, pas de stress. Pensez à un supplément de vitamine C ou de magnésium. Le chocolat est riche en magnésium c’est pourquoi on dit qu’il est un excellent aphrodisiaque.

  • Prenez soin de votre corps et tout particulièrement de votre sexe. Notamment en musclant la zone périnéale.

  • Apprenez à mieux respirer (voir notre précédent Love Conseil). Ce qui vous permettra d’augmenter vos sensations.

  • Osez être en manque sexuel. Après une petite période d’abstinence, le désir est souvent plus fort. Mais attention, trop d’abstinence éteint le désir, il vous faut donc trouver votre bon rythme.

  • Enfin ouvrez-vous à une nouvelle fantaisie. Et si vous manquez d’imagination, demandez à votre partenaire de vous faire une surprise ! 

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